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Vuelta a la rutina deportiva

El verano es una de esas épocas del año en las que cambiamos totalmente nuestro horario, cuidamos menos lo que comemos y no prestamos tanta atención al ejercicio por las altas temperaturas o porque no encaja en nuestro horario vacacional.

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¡Felices vacaciones saludables!

Algunos de vosotros nos estaréis leyendo desde la tumbona… daikiri en mano y con el agua del mar de música de fondo… ¡afortunados!. A vosotros, y a los que seguís frente al ordenador contando los día que quedan para que

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Llunfit, historia de una luchadora.

Las mujeres españolas van a por todas en los campeonatos olímpicos y desde Elix queremos darles la máxima difusión. Porque se lo merecen y porque nos representan a todos. Hoy charlamos con Lluna, atleta profesional de OCR, nacida en 1991 en un

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SOS manchas en la piel

Por favor, no más manchas en la cara este verano. Si te sientes identificad@ con esta preocupación, ¡este es tu post!. Lee atentamente… El verano ya está aquí y los anuncios de la tele, los pósters en las consultas del

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Alimentos para ganar visión

Somos de los que pensamos que hay mucha verdad en la frase «Somos lo que comemos». Mediante una buena alimentación, podemos favorecer la prevención de enfermedades de todo tipo, aumentar la calidad de nuestra salud en general y aumentar nuestro nivel

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¿Eres personal sanitario?

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